Psychologia

  • Lęk przed oceną - Jak sobie z nim poradzic?

    Lęk przed oceną – Jak sobie z nim poradzic?

    .

    Lęk przed oceną może być spowodowany różnymi czynnikami. Warto rozpoznać jego źródła, aby móc skuteczniej przeciwdziałać niepokojom. Często wynika on z wcześniejszych doświadczeń negatywnego osądu, krytyki czy odrzucenia, które…

  • Zasada jeża – na czym polega?

    .

    Zasada jeża to metafora przekładająca prostą lekcję z natury na język sukcesu w życiu osobistym i biznesowym. Wskazuje ona drogę do wyjątkowości poprzez koncentrację na tym, co można robić…

  • Co to jest metoda SMART?

    .

    Metoda SMART to narzędzie, które może znacząco poprawić skuteczność Twoich działań, pomagając Ci wyznaczać i realizować cele w sposób bardziej zorganizowany i osiągalny. Skrót ten stanowi akronim od pięciu…

  • ,

    Rodzaje Coachingu

    .

    Rodzaje coachingu oferują niezwykłą paletę możliwości dla Twojego rozwoju osobistego. Od coachingu transformacyjnego, który pomaga odkryć i realizować ukryty potencjał, po coaching terapeutyczny, który wspiera w pokonywaniu wewnętrznych barier….

  • Coaching – co to jest? Czy jest oszustwem?

    .

    Coaching to proces, który ma na celu wspieranie jednostki w osiągnięciu swojego pełnego potencjału. To interaktywna forma wsparcia, w której coach (trener) pomaga klientowi odkryć swoje cele, rozwijać umiejętności…